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暑い夏をホットで乗り切りましょう♪

みなさま、こんにちは

ホットヨガスタジオAs倉敷店の板谷かおりです

暑い日が続いていますね。。。

 

皆さん 正直

こんな暑いのにホットヨガ?

 

と、思ってしまう日もあるのではないでしょうか?

 

クーラーのきいたお部屋で映画を観たり 読書をしたりもいいですよね

 

でも そのせいで 身体が汗をかくこと忘れてしまっては残念です。。。

 

自分自身で汗をかくことで自分自身の体温を自分自身で調節する機能

 

その機能も使わないでいると衰えてきそうです

 

身体が本来持っている機能をフル活用して

 

暑い季節を乗り切りましょう~

 

 かおり 

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