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この夏の楽しみ☆その⑧

いつもセンター南にお越しいただきまして誠にありがとうございます

レッスンにまた戻らせて頂き、皆様とお会いできるのが毎週楽しみな君島です

 

暑い日やじめじめした日が続きますが、体調は崩されてないですか?

レッスンで身体も心もすっきりしましょう

 

 

今回のテーマは、「この夏の楽しみ☆」です。

 

私の夏の楽しみは・・・海に行くことです

透き通った海につかり、魚を1日中眺めるだけで満足なのですが・・・

少しは冒険してみようと思い、今年はダイビングに挑戦したいと思います

 

有言実行出来るように・・・しらべてみます・・(笑)

 

夏に向けて、クーラーなどで身体が冷えやすくなります。

ホットヨガで定期的に汗をかいてリフレッシュ暑い夏こそホットヨガ

 

またスタジオでお待ちしております

 

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