皆様、こんにちは
ホットヨガスタジオアズ東大阪の澤岻です

いやぁ～毎日、暑いですね～
皆様、体調はいかがですか？暑さでバテていませんか
家の中は意外に熱中症になりやすいので
こまめに水分補給や家事も休憩しながら行って下さいね

さて、皆様はコレご存知ですか

金魚です（笑）
いろんな金魚が水槽で優雅に泳いでる姿を見ると、心も癒され、
水の音で涼しささえ感じます
視覚や聴覚などで物事や身体を感じることはあらゆる方向から刺激を与え、
身体もイキイキし良いことばかりです

皆様もホットヨガでこの夏もイキイキと元気に過ごせるように
続けていきましょうね