スタッフブログBLOG

身体整えましょう☆

みなさんこんにちは~三浦です
先日はアンケートにご協力いただき、ありがとうございました~
今後のセンター南に活かしていきます

さて、暑い日が続いていますが、エアコンの中にひたすら居る、冷たいものばかり食べてしまう…

なーんてことにはなっていませんか?

そうなんです。
夏でも冷える…。06
そんな方も多いようですね(>_<)

そんな時はホットでしっかり汗を流し、ベーシックで骨格から整えましょう

ジョイントリカバリーで、汗はかかずとも、関節をしっかり正しく動かすのも最適です

ジョイントリカバリー、受けた後は体がとても楽になります(^^)

今までにない発見もありますね自分の動きの癖とか…
正しく動かし、快適に過ごしましょう(°∀°)

ジョイントリカバリーYOGA担当は、竹俣、松元、河野、新谷、湯田です
それぞれが、色々な関節に焦点を当ててレッスンをしております

是非、定期的に受けて体のメンテナンスをされてください(*^^*)

Aーヨガで10年後の健康と美、一緒に追いかけましょう

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