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私の健康法②

こんにちは。河野有紀子です
今回のテーマは『私の健康法』と、いうことなのですが、直ぐに思い当たり事が無く、、、。

健康の為に、気を付けていることは何だろう???と考えてみました。
食生活→好きなときに好きなものを好きなだけ食べる
睡眠→寝れるときに寝る
運動→仕事柄、身体は基本的に毎日、動かしてるなので、軽度のストレスはありますが、重度のストレスはあまり感じない。(性格の問題もあるかな。。。?!)

と、いうことで、
結論は、
『好きに生きる』です。

そして、私が好きに過ごすことの出来る周りの環境に感謝です

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