ホットヨガ&コラーゲンスタジオアズ東大阪店の藤原です。
気温も湿度も上昇してきましたね(*´ω｀)
皆様、お元気で過ごされていますか？
のど越しの良いものを食したり、飲んだりしたいところですが…
ほどほどに…
内臓はとても冷えてたり…(;^ω^)
私も自分に言い聞かせています( ｀―´)ノ

この蒸し暑さからなのか？
自然と料理に『お酢』頻繁に使っております。
毎年、ピクルスはよく作りますが
『鰯の梅生姜煮』やら『スペアリブの煮物』『つるむらさきとオクラ、トマトの和え物』など
身体が欲しているのか…(‘ω’)
本当はあまり好きではなかったのに
毎日なにがしか『酢』が登場しております。
今回は↓のような黒酢を使用して今日使い切りました。

疲労回復やカルシウム吸収促進、血流改善など他にもたくさんある
黒酢の良い効果をこの夏も堪能しようと思います。
さあ、今度はどんなお酢を試そうか？( *´艸｀)
またスーパーで色々見比べようと思います。

そういえば
昨年の夏場…スターサップの支配人もテニスのレッスンなどでお酢のドリンク用意されていて
試飲させていただいた時
美味しいっ( *´艸｀)と思った記憶が…
自家製お酢ドリンクにも挑戦してみよう
皆さんの『お酢レシピ』もぜひ聞かせてください(#^^#)
元気に夏場のりきりましょうね

ではスタジオでお待ちしておりますよ(*^-^*)