皆様、こんにちは。
ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs姫路インストラクターの福本です。
暑い日が続きますが体調はいかがでしょうか？

お客様より【最近ヨガを始めてから体温が上がって代謝が良くなった】【生理痛が改善された】など嬉しいお声が届きます。
身体の変化の他に【そんなに頑張らなくてもいいんだと思えるようになった】【感謝の気持ちがふえた】など心の変化も感じられる人が多くなっています。

ヨガで身体の繋がりを感じると、動いてなかった所が動くことの発見、痛みや固さまで受け入れられる心が出来てくるのはとても素晴らしいことですね。

お会いするたび、表情が明るくなっている方を見るとこちらまで幸せな気持ちになり、又その笑顔が他の方にも伝染していく。。。

幸せの連鎖をありがとうございます。

インストラクター福本でした。