皆様こんにちは。ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs姫路店インストラクターの福本です。
暑い日が続いておりますが、体調いかがでしょうか。

先日、手柄山中央公園で 親子ヨガ を開催しました。
暑い中ご参加ありがとうございます。
今回はパパさんのご参加もあり、女性専用スタジオにはとても新鮮でした。

8時～スタートでしたが、日差しも強くお子様たち大丈夫かなと案じていましたが
なんのその　元気、元気、動く、動く
その姿を見て感じたことは、元気だから動く。。というよりは動いているから元気
大人になると意識的に体を動かさないと運動不足になってしまいますが、
さすが子どもは遊びの天才
どこでも身体を動かし、そして周りにパワーを与えてくれます。
自分に置き換えると、周りにどんなパワーを与えられているかなと。
そしてもっと動こう
皆様もヨガを通して心と体にパワーを宿しましょう。

次回のイベント、レッスンのご参加お待ちしております。