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ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs高槻店の三隅です。
日増しに朝夕寒くなってきましたが、皆さんお元気ですか？

私は毎日、元気に自転車の前と後ろに子供達を乗せ保育園へ送り迎えをしながら体力アップに励んでいます
そして、食欲の秋のお影か自転車後の食欲が増進中～

冬は身体のシステム上、脂肪をできるだけ付けて身体を寒さから守ろうとするので、脂肪を蓄積してしまう季節。
このままの食欲で冬に突入してしまうと私の身体は大丈夫か と不安になる今日この頃です…

そんな私と同じような不安を持った方へ朗報です
11月のイベントレッスンがなんと

『 脱　冬太り～今から冷えない溜めない身体づくり～ 』

お腹と太もも周りにアプローチして、身体の外からも内からもしっかり動かして基礎代謝アップに繋げます
風邪にも負けない、冬に向けての身体づくりを目指しましょう

皆さん是非一緒に参加して、この冬を楽しく迎える準備をしましょう

• TEL.