ホットヨガ＆コラーゲンスタジオアズ東大阪店の藤原です。
秋が深まり…
少しずつ紅葉も南下してきていますね(^^♪
岐阜県や石川県のあたりまで
先日気象庁の衛星写真をテレビで見ると紅葉がすすんでいるのがハッキリ確認できました。
桜の時期と違い、紅葉は長く楽しめますしウォーキングかねて出かけたいと計画するこの頃

皆様はおげんきでお過ごしでしょうか(*^-^*)
これからどんどん寒くなっていきますが
一緒に温活しましょうね!(^^)!

温活の一環として…
10月の終わりから私の夕食は
出汁や具材を変えながら、毎日鍋物を楽しんでおります。
そんな折
親しい方から『すだち』を沢山いただきまして
鍋物にも登場し…
すっかり使いきったのと収穫は10月で終わると聞いたので
新たにネットで購入したら…5キロも届いてびっくり(@_@)
まわりにもおすそ分けし、3キロは半分にカットし
冷凍庫に…
まだしばらく楽しめそうです!(^^)!

温活と共にビタミンＣで風邪知らずな冬を迎えたいと思います。

みなさんのおすすめ鍋物レシピと
すだちを使った料理…ぜひとも教えてください(#^^#)

では　スタジオでお待ちしていますよ(≧▽≦)