ホットヨガ＆コラーゲンスタジオＡｓ御影店 フロントのAkikoです。
少しずつ暑さを感じる日が増えてきましたね！
今年も猛暑、酷暑の夏になるのかなぁと思うと…今から心配ですね…(;^_^
そこで、今回は夏にぴったりのアロマオイルと活用法ををご紹介したいと思います。
（実は私は本職は、アロマセラピストとエステティシャンなんです♪）
暑さにはペパーミントが1番オススメです♪ スーとする香りが涼しさを感じさせますし、
殺菌作用もあるので、キッチンや浴室に数滴垂らすと虫除け・カビ除けにもなりますよ。
また、寝苦しい夜はラベンダーやカモミールをどうぞ。安眠効果があります。
カモミールティーを飲むのもオススメですよ♪
ホットヨガでスッキリ(^▽^)
アロマでぐっすり(^^♪
ぜひお試しくださいね。
