こんにちは
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオアズ高槻店の森本です
11月も半ばになり、だんだんと街中はクリスマスムードが高まってきましたね。
そんな中、アズ高槻店でもクリスマスに向けたイベントを開催いたしますよ

 

12月2日（日）11：00～12：00　ホットサーキットヨガ　担当：森本
有料￥1.080 　フロントかお電話でのご予約となります　定員13名

はい、わたくし森本が担当いたしますこのイベント。
目的はシェイプアップ。
有酸素運動とヨガの最強コラボです v
脂肪燃焼に効果的といわれる心拍数110～120の状態で30分有酸素運動を行います。
音楽に合わせてリズミカルに身体を動かし、いつもと違ったレッスンをお楽しみ頂ければと思います
ストレス発散と共に爽快な汗をかきましょう～～

 

12月8日（土）10：00～12：00　ノルディックウォーキング
有料￥2.000　フロントかお電話でのご予約となります　定員18名

こちらは専門の講師の方に来て頂き、芥川の川沿いをノルディックのスティック（貸出）を使用してしっかりウォーキングする外でのイベントです。
１人だとなかなか長い距離を歩くのが億劫になりますが、グループで歩くことで意欲的に取り組めますよね

どちらも初めてのイベントです。先着順ですので、お早目にご予約下さいね
聞きたいことやご質問などあれば、スタッフまでお気軽にお問合せ下さいませ