こんにちは～

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs岡山店の裕子です

昼間は暖かく、朝夜は寒かったりで

なかなか体温調節も難しい季節ですね

夜はしっかり眠れていますか？？

As岡山店4月の『快眠すっきりヨガ』イベントレッスンでは

睡眠ホルモンメラトニンと幸せホルモンセロトニンの関係性を最大限に利用していく

プログラムです

受講して下さいました、お客様のお声をまとめてみましたのでご紹介いたします

『リズムを感じられた』

　　　　　　　　『久しぶりに来たが、来ると楽しかった』

　　　『明日は筋肉痛になりそう～』

『口角が上がった～　』

　　　　『後半、仰向けになると眠くなった』

　　『ハードだった』

　『いつもより汗かいた』

などなどまだまだ沢山のお声も頂いています

ありがとうございます

4月半ばになりましたが、まだ受講されてない会員様

是非参考にしてみてください

参加お待ちしています