こんにちは～

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs岡山店の裕子です

先日『スポーツ現場でのA-yoga活用方法』セミナー

に、脇本インストラクター、高木インストラクター、岡田インストラクターと

ともに

大阪の中之島まで行って参りました

スタジオにつくと、とってもお久しぶりに

以前As岡山店で働いていたすずかインストラクターの姿も

そしてAs御影店のYUKIインストラクターや、かおりインストラクターの姿も

最初から最後まで和やかムードでした

 

内容は　●A-yogaがスポーツ現場にできること

●感覚の刺激がもたらす効果

　　　　　●動作の観察や相手の呼吸をしることを

学びました

 

そして、色々なスポーツ現場での関節の動きやA-yogaのポーズを分解し

そのスポーツでの、必要な関節の動きを身につけるためのトレーニングや

道具を用いてできる事などを教えて頂きました

レッスンではあまり道具を使うことが無いので

なんだか新鮮で

楽しみました

A-yogaの可能性は無限にあると、改めて感じる一日でした

 

 

帰りに新大阪で珍しいものがあったので

子供にお土産で買いました。

食べれます（笑）

インスタ映え

（笑）

美味しく頂きました