皆さん　こんにちは

ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs岡山店の脇本です

皆さんはＧＷを　いかがお過ごしでしたか⁉　お仕事の方もいらっしゃったようですし　京都にご夫婦で行かれたお話や、ご実家に帰られたとか…海外に行かれたというお話も耳にしました

 

我が家は　9年前にリフォームした家の外壁を家族総出で塗りました

我が家の外壁は　焼き板という一度焼いた真っ黒な板を打ち付けています。　9年の間に黒い部分は薄れ　茶色くなってきていて　塗ろうって事になりました。

 

ペンキは　工務店さんに教えてもらいネットで購入しました。

2階は、主人と息子が担当　　　　　　　　屋根に上がって　塗ります。

作業の途中　主人の弟もきたりして…

 

ずっと　上下に腕を動かして塗り続けます

1度塗りでは　パッとせず　2度塗り…

 

なかなかハードなお仕事です

でも、今　腹圧は入っているかしらとか肩甲骨から腕を動かしてみようなんて思いながら塗っていました(笑)

 

2日めに、購入していたペンキがなくなり　一旦　終了

 

また、ペンキが届きしだい続きを塗ります

 

我が家の地味なＧＷでした

皆さんも　ヨガで行った動きなどを日常生活の中でも感じてみてくださいね