こんにちは～

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオＡｓ御影店　フロントののりです。

 

半袖がちょうどの季節になってきましたね

心地よい季節は一瞬、日焼けが気になる季節になりました

 

最近の息子と私のブーム、週末朝一ランニングです。２人で六時起床。王子公園のサブグランドでラジオ体操参加とランニング。青空と青々とした山を見ながら、結構気持ちよく楽しいんです。(写真は雲ってますが)

毎回終わったら、カレンダーに子どもが頑張りシールを貼って

なかなかダイエットできない私効果がありますように