最近暑い日が多いですが、体調崩されていませんか？
びっくりするような気温だったりしますよね。

夜の犬の散歩はレッスンの前後で調整していますが、
夕方17時頃でもまだ暑くこちらの仕事の都合で申し訳なく思います。。。

まだ朝夕は涼しさを感じられますが、
これから更に暑くなると冷房の効いた部屋で過ごすことも多くなり、
夏なのに「汗をかかない」「体が冷えている」こともあるのではないでしょうか？
熱中症を防ぐためにも適度に汗をかいて、汗腺の働きを良くして体温調整できる
体づくりをしていきましょう

6月7月は「痩せ見え姿勢」のイベントレッスンを開催中
「しっかり汗をかけた」「足が引き締まった」などのお声をいただいております。
まだ受けたことがない方はぜひ！ご参加ください

 

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