こんにちは！

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs姫路店

フロントの田中です

 

コロナウイルスの影響で外出自粛が続いていまうｓが、皆さまはどのようにお過ごしでしょうか？

 

私は、普段から運動をほとんどしないのですが

おうちにいる時間が増える事で、更に動く事がなくなりました

流石にまずい！！と思いタンスの中からバレエシューズを引っ張り出しlet’sダンス！

 

7年ぶりくらいにやってみると、体力もなければ、筋力も柔軟性も欠如していました…

 

でも、体を動かした後のスッキリ感は最高ですね♪

今後も筋トレやストレッチと一緒に続けていきたいなと思っています！

 

そのほかにも、本を読んだり、ねこちゃんと遊んだりetc…

おうちにいる時間が長いからこそ出来る事を楽しんでいます

お家にいる事でストレスなども多いと思いますが

今だからこそ出来る事を楽しみましょう！

早く皆さまにお会いできるのを楽しみにしております