こんにちはホットヨガ＆コラーゲンスタジオＡｓ御影店　インストラクターのかおりです

テニスの奥田コーチ、2018年11月からホットヨガを続けていただいて、プライベートヨガも受けて頂いていて。

2019年の10月17日から2020年7月3日までの、9か月でＢＭＩ27.6からＢＭＩ24.9になりました。

奥田コーチはテニスコーチなので、身体の使い方に左右差があり、上半身が左側にかたむいていました。今ではすっかり真ん中に。膝下の使い方も、毎日コツコツ、自宅でも練習していただいて、脛が真っすぐに。痩せるだけでなく、骨の形が続けることで、9か月でも変わるという事がおわかりいただけたでしょうか？

無理せずキレイに痩せていく。

そして、目標はもっと高く、11月末までにＢＭＩ21.3だそうです。

これからも、奥田コーチのカラダ改革、コツコツと続けて、私は見守り続けていきます。