皆様こんにちは！

ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs姫路店の

福本です。

 

寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

今年の冬はとても乾燥が気になりますね。

私のこだわりの美容法は以前のブログにも

書いた事がありますが、水素水風呂に入ることです。

 

水素水は老化の原因でもある活性化酸素を

除去する効果が期待できます。

身体が芯から温まり冷えにくいのも嬉しいです！

お肌がきれいな人は冷え知らずのイメージがあるので

私も意識して飲み物や身につけるものに気を付けています。

 

水素水風呂で身体が温まった後はぐっすり眠れるのも

嬉しい限りです！

皆さんの美容法もぜひ知りたいです！

 

福本でした☆