皆様こんにちは。

秋らしい天気にもなり、

また空気が澄んで、空も夜景も眺める時間が大好きな季節がやってきました

 

それとは反対に、季節の変わり目体調崩されていませんか？

 

 

タイトルの集中。

ヨガ以外でまた集中＆楽しみを見つけました

 

ポーセラーツ

あまり聞きなれないものと思いますが。

私も「ポーラ、、、ポーツセ、、」

とか、なかなかきちんと言えてませんでしたが。笑

 

白磁の転写紙を選んで切って、貼って、、空気を抜いて。

 

オリジナルの食器や小物を作ることが出来るんです(^з^)-☆

 

友達がポーセラーツの先生をしていて、先日佐土原インストラクターと行ってきました

たーくさんある食器と、更にたーーーくさんある転写紙の中からデザインを考えて。

悩む悩む。。

 

あっという間に、集中すること2.3時間

 

私は姪っ子のキッズプレートを、佐土原インストラクターは、プレゼント用のハンドソープのボトルを。真っ白なものが、オリジナル食器に

 

とても楽しい時間でした

 

ポーセラーツ見てみてください

http://profile.ameba.jp/bonchic2013/

 

ヨガもそうですが、

集中するって、終わったあとに充実感がありますね。

 

不安や悩みやネガティブになりそうなとき、、身体と向き合ったり、またそれが何か物と向き合うことで、そんな感情がどこか飛んでいきます

 

イメージを膨らませ楽しんだり、感触を味わい、細かいところや全体と色んな所から見たり、手を動かす。などと五感を刺激することで、脳にも刺激がたっぷり入ります。

 

脳への刺激は、アンチエイジング

 

楽しみを増やして心も身体も若返り計画

 

イベントレッスン「体内年齢若返り計画」を受講いただけるのもあと、１週間となりました

まだ。。というかたは１度は体験してくださいね