コラーゲン！
- 御影店
コラーゲンの大切さが身にしみて感じる、インストラクターかおりです
みなさま、コラーゲンって気にされてます？
コラーゲンは２５歳をピークに減少しはじめます。やがて関節のきしみや肌のたるみにつながります。
コラーゲンの分子はおおきく血液に吸収されないため、極小のアミノ酸に分解してから、それを体内組織の構成要素として使います。
コラーゲンペプチドは小さいので吸収されやすく、摂取したコラーゲンペプチドの一部はアミノ酸に分解されずコラーゲンペプチドのまま腸で吸収されます。
腸で吸収されたコラーゲンペプチドは血液にのって、身体の隅々まで届けられます。
摂取したコラーゲンペプチドが細胞にシグナルを送り、新しいコラーゲン細胞を作り出しています。
１日5000ｍｇ～10000ｍｇを毎日摂取すると効果が高く。２４時間たつと血中からなくなります。
食事由来のコラーゲンは分子が大きい為、消化吸収されにくい。なので、低分子化されたコラーゲンペプチドいりのHADAKOIなら簡単摂取ができます。
ということで、私も最近毎日HADAKOIを飲んでレッスンしています。
新登場の８包入り、1040円です。まだ試されたことのない方ぜひ試してみてください。
９日は母の日でしたね
プライベートレッスンを母の日に受けてくださいました。
お母様と娘さんお二人の３人での受講でした。
一緒にヨガができる関係性というのがとっても素敵な空間、時間になりました。
そんな母の日に今年はしていただいて、そこに私も立ち会わせていただいて、
私にとってもよい思い出となりました。
受講ありがとうございました。
