ホットヨガ＆コラーゲンスタジオＡｓ御影店のかおりです。

１月、あっという間に過ぎましたね。１月の期間限定イベント超！腸活ヨガ受講いただきありがとうございます。

皆様の温まったわ～という声が、寒い中来ていただいて、一番うれしい言葉でした。

２月も引き続き、身体を動かし、固まった筋肉ではなく、しなやかな筋肉にしていきましょうね。

筋肉には、体型を美しくしたり、姿勢を維持するだけではなく、臓器を動かしたり、衝撃の吸収や、体温を維持する働きがあるそうです。

寒さに負けず、しっかり動いていきましょう。