こんにちは。フロントの吉富です。

毎日暑いですね。みなさま、体調は崩されてませんでしょうか？

私はというと、昼間の暑さに耐えられず、夜に買い物に行くようになりました…

 

今回は、高木インストラクターへの質問コーナーです

Q:ヨガを続けていることで身体が変わったな～！と思うところはどこですか？

A:体重減よりも、身体が引き締まる感じです。

まず背中の変化を感じます。

背中よりも時間はかかりますが、胸の位置も上がってきます。

足の重心を意識して動くので、足裏がととのい、足裏アーチが出来てきました。靴のサイズが変わったそうです

生理痛が改善、ほぼ痛くなくなりました。

カラオケの高音がのびるようになった←たぶんこれが一番言いたかったみたいですｗ

 

お客さまの身体の変化を聞いたり、一緒に考えたりするのが、嬉しかったり励みになるようです。

身体の悩みや質問があれば、お気軽に声をかけてくださいね