こんにちは。フロントの吉富です。

 

朝晩が急に寒くなり、慌てて長袖をだしました。

インフルエンザが流行っていたりと、体調を崩しやすい時期です。

皆さまの風邪対策は何かありますか？

我が家では、にんにく・ショウガ・足湯・お風呂にゆっくり浸かる・よもぎ蒸し

などなどです。

なんとか体調を崩さずに過ごしたいですが、それでも毎年何かにかかってしまいます…

今年は何ごともなく乗り越えたいです

 

１０月から本格スタートしたマシンピラティスですが、たくさんの方に興味を

もっていただき、体験していただいています

今後も【BASIC-waist-】【BASIC-hip-】等メニューが増えていく予定です。

お楽しみにしてくださいね