朝ヨガ夜ヨガ
- 姫路店
すっかり寒くなりましたね。
衣替えをせずに冬 
が本格的に来てしまいそうです・・
毎朝、布団からなかなか出られない神原です。
１２月はイベントとして、朝ヨガ 
夜ヨガ 
を行います。
朝ヨガ は、さらなる元気とキレイを引き出し 
美容 
・健康 
・メンタル 
の向上を目指します。
今日も一日頑張るぞ！！
というヤル気がみなぎるヨガです。
最近朝は肌寒く、まだ暗いですが朝ヨガ を機会に、
朝型シフトにチェンジして一日を有意義に過ごしてみませんか？
そして、夜は心地よい睡眠を導く為のヨガ。夜ヨガ を行います。
一日の疲れをリセット 
し、明日への活力をチャージ 
していくヨガです。
夜寝る前
に、お布団の中で携帯 
触っていませんか？
テレビ 
見ていませんか？
寝る直前まで画面を見ていると、睡眠は浅く、疲れが残ってしまう朝 
を迎えてしまうそうです。
そんな方はぜひ夜ヨガ に参加してみて下さい。
お待ちしております！！
