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自己紹介~新谷友理~

みなさんこんにちは
ブログをご覧いただきありがとうございます
インストラクターの新谷友理です。
今回は簡単に自己紹介させていただきます。
私は小さな頃から身体を動かすことが大好きで、水泳やバスケットボール・ダンスなど色々なスポーツを楽しんできました
そんな中、膝の靭帯を損傷したことがきっかけで、自分の身体と向き合うことの大切さを知りました。
怪我をした当初はお医者さんにもう運動はできないと言われ、相当なショックを受けました
大抵のことは寝れば治る怪我知らず病気知らずな身体でしたので、数か月歩くこともままらなかった身体は自分の身体ではないようでした。
ですが、自分が怪我に至った 理由や身体のクセを知り、弱みを強化していくことで、今では怪我をする以前よりも快適に身体を動かせているような気がします
皆さまにもそれぞれお悩みがあることと思いますが、それをプラスに変えてより快適な身体づくりを目指してレッスンを楽しんでいただければ嬉しいです
それでは、ポカポカ陽気が続く5月も皆さまの笑顔にお会いできることを楽しみにしております
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