こんにちわ～

ホットヨガスタジオ　As　倉敷店の柚木真都です

この頃あっついですね～

今でもすでに暑いのに・・・これからどんどん暑くなりますね

夏に向けて暑い空気に慣れておきましょう☆

皆さんクーラーに頼りすぎるのはなるべく避けましょう！

クーラー病は身体をだるくさせますよね～。

クーラーの中で仕事をされている方

外にでたときは熱中症対策をしっかりして

おでかけしてくださいね

お客様からバナナを頂き仕事前のスムージー

バナナ、オレンジ、コラーゲン入りブルーベリーミックスのお粉、水、氷を

ミキサーにかけ出来上がり！

簡単で美味しいの～美意識高め～笑

からの。

どおおおおん

楽園のステーキ

一ヶ月に一回のごほうび

愛してます肉！笑

食で癒されています～