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気になる日焼け

皆さんこんにちはいつもありがとうございます(*^^*)
今回は湯田が担当させてもらいます

いよいよ、暑くなってきましたね日の出も早くなり、日焼けが気になって仕方ない季節の到来です…

普段外でランニングをするのですが、走りたいけど、焼けたくない…
昔から外のスポーツをしていたのでシミもちらほら…
皆さん、日焼け止めはしっかり塗ってくださいね。

わたしは朝起きたらまず顔を洗い→化粧水、乳液→日焼け止めをぬります
今年ももはやたくさんの日焼け止めが…笑FullSizeRenderその日の陽に当たる時間の長さ、紫外線の強さで使い分けています
コスメコンシェルジュという資格の勉強をしたので簡単に日焼け止めの選び方の説明を。

SPF=UV-B(レジャー紫外線)の防止効果を表す数値で、赤くなりヒリヒリする日焼けをおこすまでの時間を何倍にのばせるかの目安。
例えば25分で赤くなる肌の人がSPF24を使うと塗らなかった時の24倍の時間(25分×24SPF=600分)10時間程度赤くなるのを防ぐことができます。

PA=UV-A(生活紫外線)は+の数でUV-Aの防止効果を表します。
+は1〜4まであります。

後は2〜3時間ごとにこまめに塗りなおすこと、ムラなく塗ることをおすすめします(^-^)
塗り方のおすすめがyahoo newsに上がっていたので興味のある方はご覧ください。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20150428-00010000-suitsw-life

センター南のホットヨガは駅から直結で、夏でも日焼けをしないから私は本当に嬉しいです。笑

また、トリートメントライトの効果で肌ツヤも良くなることを期待しています

 

 

 

 

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