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息抜き

皆さん こんにちは
ホットヨガスタジオAS倉敷店の板谷かおりです。

いつも ご覧いただきありがとうございます。

みなさん 多くの人は忙しい毎日を過ごしていることと思います。
仕事や学校、家事、バイト、育児、介護など…。
どうしても優先してしまうのは、人や社会との繋がりで
 自分の事は後回しにしがちなのではないでしょうか?

ダイエットの為に運動したくても 肩こり腰の痛みなど
体の痛みがあっても 人のために やることやったら、
自分の時間はほとんど無い。
むしろ 疲れちゃったから、早く寝たいな。
なんて思ったりすることもあるのではないでしょうか?

肉体的な疲労よりも 精神的な疲労が原因が溜まってしまってはいませんか?
みなさんの息抜の方法は何ですか?
頑張り過ぎて 疲れてしまった時こそ 
えい!と外にでて 気分転換してくださいね。
みなさん なりの楽しみ方や息抜きを見つけてみましょう。

「私は、〇〇で休日を過ごしてるよ。」
というような息抜き方があれば 私にも
是非教えてくださいね

そして ホットヨガスタジオアズにも
ゆっくりと息抜きをする気持ちで ご来店ください。

この場所が 皆さんの心のオアシスとなりますように!

皆さんのご来店 心よりお待ちしています。

かおり
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