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ヨガのレッスン

みなさん、こんにちはインストラクターの吉村晶子です。

最近、ヨガのレッスンいかがですか~?
(え?唐突すぎですか?笑)
身体が改善されて調子が良い方やちょっと飽きてきた…等々あると思います。
調子が良い方はホットヨガが身体に合っているので楽しみながら続けていただければと思います。
ちょっと飽きてきた方は秋には別のイベントをご用意していますのでお楽しみに
後は、そうですね、日によってインストラクターを替えてみてはいかがでしょう?
インストラクターによってレッスンの雰囲気が違いますし
同じポーズでも誘導の仕方が違うのでまた新たな発見があるかもしれません
ではでは、またレッスンでお会いしましょう
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