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記憶

 

こんにちわ 

ホットヨガアズ倉敷店の林なつみです。

8月の最終日は、雨のスタ-トです。

朝、晩の風が、めっきり涼しくなり、秋の気配を感じますね。

夏の楽しい思い出は、たくさん作れましたか・・・

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みなさんにとって、記憶に残りやすいもの

 

実は、匂いが記憶を思い出すきっかけになることがあります。

人の五感の中では、原始的といわれていて、感知できるにおいは、約500種類くらい

 

特殊な訓練を積めば、何万種類と、覚えることもできるようです。

 

イメ-ジに変えて覚えるのが、コツ。

匂いを感じ取る脳の中の嗅覚野は、記憶を司る海馬と

つながっています。

意識して

空気を鼻で

感じたり

脳に良い刺激をたっぷりいれて

素敵な秋を過ごしたいですね

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みなさんのまわりには、どんな香りがしていますか

九月もどうぞよろしくお願いいたします

なつみ

 

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