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自己紹介~杉村春奈~

みなさん、はじめまして
11月29日よりレッスンをさせていただきます杉村春奈と申します
今回、スタジオでお会いする前にこの場をお借りして自己紹介をさせていただきたいと思います

私は数年前までスポーツクラブでインストラクターとして働いておりました
当時はおもにジムでの運動指導や水泳指導をメインにお客様と接しておりました。
とても好きな仕事でやりがいを感じておりましたが、会社の吸収合併をきっかけに違う世界も見てみたいという思いから、退職後はワーキングホリデー制度を利用し1年オーストラリアに留学、帰国後にスポーツとはかけ離れた業界に就職しました。
そしてOLとなって数年、体にたくさんの不具合を感じるようになりました

ずっと座り続けていることからくる姿勢のゆがみ。
いままでなかった慢性的な肩こりや目のかすみ。
溜まったストレスを上手に発散させられずに続く憂鬱な気分

なんだかおかしい、どうにかしたい、と思ってはいるものの日々が過ぎていくばかりだったのですが、あるとき気持ちを奮い立たせ今の自分に合うエクササイズを探してみようと色々なイベントに参加してみました。
そんなときに出会ったのがAヨガです。

Aヨガと出会って、初めて”自分の体との対話”をするようになりました。
私の体って昔からこうだから…と決めつけていたことがたくさんあることにも気が付きました。
そしてそれらはただの思い込みで、年齢問わずに改善や進化していくのだということも知りました。
いまでは自分の体の心地よさを感じるようになり、さらに進化できるという気持ちにわくわくしています。
そして、これらのことがきっかけで眠っていたインストラクター魂に火か付きました
今年の5月よりAヨガの研修に参加させていただき、この度レッスンを持たせていただく運びとなりました。
皆様と同じ目線で体の良い変化を感じていけたらと思っております。
どうぞよろしくお願いいたします

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