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イルミネーション

みなさんこんにちは
インストラクターの湯田です。

冬ですね〜
私は冬が大好きです
街もキラキラ、寒い日は走ってあたたまっています
ただどうしても、洋服の重ね着で肩こり、寒さで血行が悪くなり、身体の不調を感じる方、多く見られます
スタジオでは、軽装で、心身ともにリフレッシュしてくださいね
最近は、都内でイルミネーションを見ながら走り回っています。笑
まだまだ見たいところがたくさん
今年は残りいくつ見られるかな(*^^*)
冬しかできないことを楽しんでます。

2015年も残り少し…みなさま、元気に乗り切りましょうね

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