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ココナッツオイル☆

皆様こんにちは!

ホットヨガスタジオアズ倉敷店 板谷かおりです

 

いつも ご覧頂き ありがとうございます

 

今日は  私がはまっているものを ご紹介します

 

じゃーん

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ココナッツオイル☆

 

皆さんが普段 使っている油は何ですか?

 

ココナッツオイルには

 

 

便秘解消効果があり

 

 

脂肪を効率的にエネルギーに変え

 

体内に蓄積されにくいといわれています

 

 

まずは いつも使っている食用油を変えて

 

使ってみては いかがでしょうか

 

フライパンでトーストとバナナを焼いて

 

シナモンシュガーをかけるだけでも

 

 

美味しく召し上がれますよ

ぱん

 

保湿力もすぐれているので

 

身体や髪のスキンケアにも使えます

 

皆さんのはまってるものも

 

教えて下さいね

 

 

かおり

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