スタッフブログBLOG

効果は日々少しずつ・・・

みなさんこんにちは
朝はなかなか布団から出られない杉村です

今年もすでに1ヶ月が過ぎて、もう2月ですね。
年始に立てた今年の目標の進捗はいかがでしょうか?
私は順調な事とそうでない事がありますが、マイペースに取り組んでいこうと思います
その中の1つにジューサーで作ったジュースを毎日飲むという目標を立てました
去年急に体や顔に皮膚のトラブルが出て、しばらく苦しみました。
それを機に色々と生活を見直そうと思い、ジューサーを購入しました。
野菜を取ろうと思っても1度にたくさんの種類はなかなか取れませんでしたが、ジューサーにすると数種類の野菜がジュースでおいしく頂けます
プラス、生活にヨガを取り入れてから、だいぶ良くなりました
ヨガも30分くらいの日もあれば、時間が取れなくてできない日もありますが、小さく続けていこうと思います

忙しくてレッスンに来る間隔が空いてしまうこともあるかもしれません。
それでも長い目で見れば続けていく事でそれぞれの目標に近づき効果もどんどん出てくると思います
皆様のサポートをスタッフ全員でさせて頂きたいと思っております
まだまだ寒い日が続きますが、2月もホットヨガを一緒に楽しみましょう

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