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ウォーキング♪

いつもセンター南店にご来館ありがとうございます

インストラクターの君島です

 

暖かくなったり寒くなったり・・・体調を崩さないように身体をコントロール

するのが難しい季節ですね・・・

 

私は毎日花粉症と戦っています

 

そして最近、ウォーキングを始めました・・・笑

少し遠くまで街並みを見ながら歩いています

マラソン、長距離が苦手な私はまずは歩くことから・・・と思いスタート

1時間ほど歩いています。といっても週1,2回ほどですが・・・

 

いつか長く走れるようになるために(ホノルルマラソンに出るという夢を叶えるために・・・)少しずつ始めてみようと思います

 

皆さんは何か新しく始めたことはありますか?

春も近づき、目標を新しくする良い機会ですよね

 

長く続けられるよう、ゆったりと続けていきたいと思います

ヨガも継続が大事一緒に身体と向き合っていきましょう(^^♪

 

それではスタジオでお待ちしております

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