超！ 腸活ヨガ

～ 呼吸でお腹ぬくぬく～

12月限定イベント

年末にかけて仕事や大掃除、年始の準備で気忙しい時期、交感神経が優位になっいて体の中では蠕動運動が停滞していまいます。
そこで12 月はスローテンポで副交感神経を刺激して、筋肉弛緩、血管拡張、体を温め、冷えやむくみの解消をしていきます。

1月限定イベント

1月は不規則な生活や暴飲暴食、三が日をゆっくり過ごして怠惰な生活になり副交感神経が優位に状態。
交感神経を働かせるためにアクティブな動きハードな動きをして、2023年のやる気アップ、発汗促進、活力、免疫アップで風邪のひきにくい体へ導きます。

期間：2022年12月1日〜2023年1月31まで
室温：36度　湿度：60％
料金：通常レッスン1回分、トライアル
ご予約はWeb、Tel、フロントにて