フォーカスイベントレッスンのご報告

呼吸で身体の土台づくり
～ 深い呼吸で心も身体もすっきり ～

 

《参加されたお客様の声》

●汗の量がすごかった。スッキリ気持ちよかった。やり切った感がある。
●花粉症で苦しかったのに片鼻呼吸の時に呼吸が通ってびっくりした。
●寝ている時は呼吸がしやすいのに立っている時の方が呼吸が難しいと感じた。
●ブロックを身体に置くだけで呼吸の意識ができるし、
　普段から無意識に呼吸を止めてしまってたり呼吸が浅いことが分かった。
●最初の覚醒呼吸で身体がぽかぽか暖まるのが分かった。呼吸で汗が沢山でた。
●日常でここまで呼吸を意識しないので1時間だけでも集中するとスッキリした。

普段とは違う動きのイベントレッスンから、
皆様それぞれ自分なりの「気づき」を得て頂けたことと思います。
アズ岡山店では、これからも様々なイベントを実施してまいります。
どうぞお楽しみに