期間限定イベントレッスンのご報告

快眠！スッキリヨガ

2019年3月1日（金）～ 4月30日（火）

ヨガで全身の不調を緩和して、快眠のためのメソッドを学ぶレッスンでした。

《参加されたお客様の声》

● 仕事で身体はクタクタだったけれど、このレッスンは心地よい疲れで身体が逆に楽になった。
● ポジション取りが難しいところがあった（身体が硬くて思う様に動かない）。
● 夜ver.の方が好きでした。足が軽くなる。
● 自分のくたびれ具合が面白くなってしまい追加受講。
● いつもの蹴伸びが肘になっただけで凄く難しくなる。押せなかった。
● 回数重ねるうちに、太陽礼拝が余裕を持って出来るようになってると思う。

2ヶ月を通して朝と夜とで内容を分けて実施したため、朝の時間に来られることがほとんどだった方が夜のレッスンを受けられるために土日の後半に来て下さったり、その逆もありました。

普段とは違う動きのイベントレッスンから、皆様それぞれ自分なりの「気づき」を得て頂けたことと思います。
スタジオアズでは、これからも様々なイベントを実施してまいります。
どうぞお楽しみに