寒い時期でも運動で汗をかきたい。もともと肩こりが酷く整骨院に通っていた。整骨院の先生も肩がこるだろうと「どのように解消されているのか？」聞くと、ジムに通って運動で解消するのが良いと聞いたから。

悩みだった肩こりが軽減した。いつからかは覚えてないが、じわじわと良くなっていつの間にか整骨院に通わなくても大丈夫になっている。

年齢的についていけるかどうか。身体が硬いので優雅に動けるのかしら？（笑）と。

これなら何とかできる！と思えたし、続けることで自分の身体が楽になる！というイメージが自然とできている。

レッスンを受けた後、身体が楽♪　体験レッスンの後、すぐに呼吸が気持ちよく全身を通る心地良さを感じられて、今でもそれが毎回快感♪

インストラクターがステキ！！　どの方のレッスンを受けてもそう感じる。私はあまりグイグイ来られるのが苦手なタイプなですが、インストラクターの距離感が絶妙で、つかず離れずの感じでこちらの聞きたいこと、知りたいことなどに柔軟に応えてくれる。娘にも「とにかく良いから！！」と勧めて、今では親子でここに通ってます。

健康の大切さを知るほど健康な姿でいたい！と思うので、ヨガを細く長く続けて健康でありたいと思います。