こんにちはこんばんわお疲れ様です

フロントスタッフの安原です 😛

 

皆さんは何か健康アプリは使われてますか❓

私はウォーキングアプリと言いますか、

歩数計アプリを入れてます‼️‼️

その名も【ピクミンブルーム】👽🍄🏵️🌻🌺

ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが、

ゲーム【ピクミン】の歩数計アプリです(^▽^)/

 

昔は１日１万歩👣と言われてますが、今は５千歩程度でも

良いみたいですね！

歩数を気にするより、楽しく続けるのが良いのかもしれません。

そう言う私も、今ウォーキングをさぼってまして・・・💦💦💦

暑さもあるので、無理せず歩きやす時間にまた再開したいと思ってます。

 

ヨガ＆ピラティスも継続が大事だと思います❗❗

是非とも楽しみながら、Ａｓ岡山店へ

レッスンにお越しください(*^▽^*)

 

皆さまがお越しになるのを、お待ちしております💓💓💓