こんにちは！
スタジオアズ倉敷店　北村です♪

今回は、入会されてから10か月が経過した、50代のお客様をご紹介します！

身体の変化は、体重だけでは分からないこともあるんです。

今回は、そんなことを改めて感じさせていただいたエピソードです♡

入会のきっかけは、身体の歪みとむくみのお悩み

入会当初のお客様は、身体の歪みが気になり始めたことがきっかけで、マシンピラティスをスタートされました。

目標は、
・身体をスムーズに動かせるようになること
・むくみを改善すること

そして、レッスンに参加されるときには、お気に入りの推しTシャツを着て来てくださっていたんです♡

「推しTシャツを着て、気分を上げて頑張らなきゃ！」

そんなお話をされていたことが、今でも印象に残っています♪

入会から10か月。ご本人も驚いた身体の変化！

そして、入会から10か月。

今回、改めてお写真を撮らせていただくことになりました。

そのとき、お客様がお話しされていたのは、

「体重は、あまり変わっていないんです」

ということ。

日々、少しずつ身体が変わっているような気はする。
でも、体重という数字にはなかなか変化が表れない……。

頑張っているからこそ、本当に変わっているのかな？と、不安に感じることもあったそうです。

そこで、入会当初のお写真と、10か月後のお写真を並べて見ていただきました。

すると……

「違うー‼️」

ご自身でも、はっきりと変化を感じてくださったんです！

【Before・After】

正面・横・後ろ姿を並べてみると、身体のラインや姿勢の変化が見て取れます。

毎日少しずつ変化していると、自分ではなかなか気づきにくいもの。

でも、初回のお写真と並べて比較することで、これまで積み重ねてきた時間や努力が、目に見える形になりました。

体重の数字だけでは分からなかった変化。

それを実際にご自身の目で確認された瞬間、不安が驚きと感動に変わったようでした♡

私たちスタッフにとっても、とてもうれしい瞬間でした！

今では、新しいレッスンをオススメしてくださるほどに♪

さらに、うれしい変化は身体だけではありません。

以前は「気分を上げて頑張らなきゃ」とお話しされていたお客様が、今ではフロントスタッフの私に、

「中級ジャンプボードのレッスン、めちゃくちゃ楽しいから入ってみてー！」

と、逆にオススメしてくださるようになったんです♡

思わず「そんなに楽しいんですか⁉ 私も参加してみます！」と言いたくなるほど（笑）

身体の悩みをきっかけに始めたマシンピラティスが、今では楽しみながら続けられるものになっている。

そんな姿を見られることが、私たちスタッフにとって何よりうれしいことです♪

体重だけでは分からない、身体の変化があります

身体を変えたいと思ったとき、つい体重の数字ばかり気にしてしまいがちですよね。

でも、姿勢や身体のライン、動きやすさなど、変化を感じられるポイントは体重だけではありません。

もちろん、変化の現れ方には個人差があります。

だからこそ、数字だけで判断するのではなく、ご自身の身体と向き合いながら、小さな変化を見つけていくことも大切です。

「頑張っているのに、変わっていない気がする……」

そんなときこそ、一度立ち止まって、これまでの自分と比べてみませんか？

10か月前の自分と、今の自分。

きっと、気づいていなかった変化が見つかるかもしれません♡

スタジオアズでは、マシンピラティスやホットヨガを通して、皆さまがご自身の身体と向き合う時間をサポートしています。

運動を始めてみたい方、身体の歪みや動きにくさが気になっている方も、ぜひ一度体験レッスンにお越しください♪

皆さまにお会いできることを、楽しみにお待ちしております！