こんにちは！スタジオアズ倉敷店フロントスタッフの北村です！

今回は、長年ヨガを続けてくださっているお客様の、マシンピラティスを始めてから約1年後の変化をご紹介します。

2016年2月、ヨガからスタート！

こちらのお客様がヨガを始められたのは、平成28年2月。

入会当初の目標は、
「姿勢を直したい」
「体力をつけたい」

そんな思いから、長くヨガを続けてくださいました。

そして2023年11月、新たにマシンピラティスもスタート！

ヨガとはまた違った身体の使い方に挑戦されることになりました。

ヨガにピラティスをプラスして約1年後！

今回のお写真で、ぜひ注目していただきたいのが足のラインです。

正面から見た立ち姿、そして後ろ姿。

初回と約1年後のお写真を並べてみると、身体の印象の変化が伝わってきます。

 

日々のレッスンの積み重ねが、こうして写真にも表れてくると嬉しいですね。

「しんどい」から「できると嬉しい！」へ

今回、私たちが特に嬉しく感じたのは、身体の変化だけではありません。

ヨガやピラティスが、ただしんどいだけの運動ではなくなったこと。

以前は難しかった動きができるようになる。

自分の身体を思うように動かせるようになる。

そんな小さな成功体験が、運動する楽しさや喜びにつながっているそうです。

また、立ち仕事をされていることもあり、普段の生活の中でも姿勢を気にするようになったとのこと。

レッスンの時間だけでなく、日常生活にも身体への意識が広がっていることが、とても素敵だなと感じました。

続けること、そして新しいことに挑戦すること。

長年続けてきたヨガに、マシンピラティスをプラスした今回のお客様。

年齢を重ねても、新しいことに挑戦し、自分の身体の変化を楽しめること。

それは、とても素晴らしいことだと思います。

「できなかったことができるようになる！」

そんな喜びを、これからもたくさん感じていただけたら嬉しいです。

スタジオアズ では、ホットヨガとマシンピラティスの両方を楽しんでいただけます。

今の自分の身体と向き合う時間、始めてみませんか？

皆さまのご来店をお待ちしております。

 

ホットヨガ＆マシンピラティス 　withコラーゲンスタジオアズ倉敷店