こんにちは。

ホットヨガ＆マシンピラティスwithコラーゲンスタジオアズ倉敷店、インストラクターの板谷です。

先日、私インフルエンザBに羅漢しました。（現在は回復して日常生活に戻っています。）ヨガ・ピラティス講師として体調管理は仕事の一部。それでもウイルスには勝てないことがあると、改めて実感しました

発熱だけでなく、倦怠感や胃の不調も強く

「健康で動けること」のありがたさを深く感じました。

レッスンをお休みさせていただいた皆さまには、ご理解いただき本当に感謝しています。

 

今回の経験を通じて、

・無理をしない勇気

・早めに休む大切さ

・免疫力を高める生活習慣

を改めて見直していきたいと思いました。

 

これからも皆さまにも安心して通っていただけるよう

体調管理をより一層徹底していきます！

心配してお声がけくださった皆さま、ありがとうございました