こんにちは
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs岡山店岡本真由美です
あっという間にGWも終盤ですね
皆様楽しんでますか？
私は、ほぼ息子のサッカーの試合の付き添いでGWが終了の予定です
へとへとなときほど身体を動かすとシャキッとしますね
さて、GWが終わると同時に、青空ヨガの申込み締切が間近となりました
先日、すずかインストラクターと晴れた日に青空ヨガの下見に行ってきました
その様子がこちら・・・
青い空と生き生きとしてる緑の木々が気持ちまで晴れ晴れさせてくれました
身体を思い切り大きく動かせる解放感・・・
スタジオより安定感のある気持ち良い芝生・・・
いつもより、よりたくさん呼吸を取り込め、何とも言えない気持ち良さでした
是非、たくさんの人に同じ体感を感じていただきたいです
木陰もありますのでご安心ください。
普段見ることのない景色が沢山見れますよ
