皆様、こんにちは
ホットヨガ＆コラーゲンスタジオアズ東大阪店の澤岻です
こう寒いとコタツにお鍋と早く身体を温めたくなりますよね

先日、久しぶりに自宅でたこ焼きしました（笑）
大阪人として家にある電気タコ焼き機も久々に出し、いざ「焼き」に
竹串でのひっくり返し、ブランクがあったので初めは少々時間がかかりましたが
慣れると竹串二刀流でだんだんと調子が上がってきました（笑）

体で覚えているものは、時間がたっても感覚がすぐ戻ってくることを改めて感じました。
皆様もホットスタジオでやっているヨガの動きや姿勢を
気付いた時に日常生活で行ってみると、
また違った感覚があったりなど発見があるかもしれませんよ
ぜひ、取り入れてみてくださいね