美彩心とは
- 岡山店
こんにちは
ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs岡山店の裕子です
まだ美彩心を受けたことがないお客様
美彩心って何？と思われているお客様へ
美彩心とは？
簡単に説明しますと
室温36～38度 湿度60～70%の環境下で
セルフリンパマッサージやストレッチを行うクラスです
コラーゲントリートメントランプを全身に浴びながら脚、お腹、腕、デコルテのボディケアを行います
リンパを流し、老廃物のたまりにくい身体をつくりましょう
血液が栄養や酸素を細胞に運び
代謝活動が行われます
その結果生じた老廃物や不要な有害物質、外部から侵入した細菌などを回収するのが
リンパの役目なのです
それは例えると、体内を巡回する清掃車のような、体の中の下水道のような働きです
リンパは全身に網の目のように分布しており
もちろん顔にもあります。
その流れが滞れば、老廃物が肌内部に溜まり、これが「肌色濁り」「くすみ」につながります
血色の良い顔色やくすみのない
透明感のある肌色に導く為には
血液循環を良くすることと
ゴミ捨て作業(リンパを流す事)がとても重要
日常でも下水道が詰まったり
ゴミ清掃車が来てくれなかったら
ら大変ですよね
また、血液循環は心臓のポンプ作用と筋肉運動がメインとなりますが、リンパの循環は少し違います。
リンパは、呼吸、筋肉運動、外部からの圧によって緩やかに流れています。
顔は、話したりあくびをしたり、表情の変化で運動をしていますが
使う筋肉には偏りがあります。。
近年はパソコンやスマホを無表情で凝視していることも多く
全体を満遍なく動かすのが難しい部位でもあります。
そういったことから、顔全体の透明感は外部からの圧
マッサージによるリンパ流しを習慣にすることでだいぶ差がつきます
顔だけでなく
デスクワークだったり
日常で運動不足だと感じている方も同じです
全身のリンパが滞りがちになります。。。
リンパはリンパ節へと流れていきます。
リンパが流れるリンパ管の途中途中にあるリンパ節は
リンパによって回収されたさまざまなゴミをろ過する大切な場所です
心地よく刺激してあげることで
リンパ節を活性化させてあげましょう
顔まわりには耳介リンパ節、顎下リンパ、鎖骨のくぼみにある静脈角などのリンパ節があります
肩こりや頭痛、自律神経の乱れ、顔色、フェイスラインひきしめ、二重顎の予防、改善に繋がります。
他にも
鎖骨リンパ節ーリンパの最終合流地点です。肌トラブル、慢性的な肩こり、倦怠感予防、改善。
腋窩リンパ節ー上半身で最も大きなリンパ節です。二の腕のたるみや肩こりの予防、改善。
腹部リンパ節ー便秘や生理不順、子宮や、卵巣の病気予防、改善。
鼠径リンパ節ー下半身の中でもトップクラスです。冷えやむくみ、下半身太りの予防、改善。
膝窩リンパ節ーほぐすと、足の細さが変わってきます。膝痛、脚のむくみ、冷えの予防、改善。
このように全身にあるリンパは
流してあげることで良いことだらけなのです
只今
美彩心ワンコイン500円キャンペーンは平成30年10月31(水)までしています
この機会に是非
是非
レッスン受けてみて下さい
ゆうこ
