こんにちは。

倉敷店フロントの大倉です。

朝晩が急に寒くなり、体調を崩されたりしていませんか？

私は急に寒くなったおかげで風邪を引いたようで咳が止まりません(´；ω；`)ｳｩｩ

 

秋といえば食欲の秋・・・美味しものの誘惑がたくさんです。

食べることが大好きな私には危険な季節です

秋は気候もよく体を動かすにはもってこいの季節ではないでしょうか🎵

美味しいものを食べた分、ヨガやピラティスで身体をリフレッシュさせながら身体を整えていきましょう🌟