皆様、明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
竹田小織です

お正月休みもあっという間に過ぎてしまいましたね。

この冬の楽しみは家で鍋をしながら、美味しく食べて美味しく飲むこと
インストラクターの藤原さんが「野菜をたっぷり食べなさい」と
野菜を切って持ってきてくれるんです。
一緒に持ってきてくれるがんもどきがまたおいしい
お鍋を食べながらお酒をのんでワイワイしてます( *´艸｀)
今シーズンはあと何回鍋パーティーができるかな

私の今年の目標は、『動く休む食べる』です
当たり前の事ですが気づけば『動く』ばかりで、
それ以外を忘れてしまうんですよねぇ
今年はこの3つをバランスよく生活に取り入れていこうと思います
しっかり動いてしっかり食べて休む時は思いっきり休む
今年はこの3つをバランスよく生活に取り入れていこうと思います

皆様の今年の目標は何ですか
目標に向けて、楽しくまた一緒に一年頑張っていきましょうね